» » » Коктейль с киви и медом


Коктейль с киви и медом

Протеиновый коктейль для похудения с киви и медом



Ингредиенты коктейля:

300 мл соевого молока
200 мл 1,5% кефира
1 киви
1-2 столовые ложки натурального меда

Способ приготовления:

Все ингредиенты смешать и взбить блендером.

Протеиновый коктейль содержит:

Белок: 21 г;

Углеводы: 17 г;

Жиры: 10 г.

Энергетическая ценность: 265 ккал.
Автор: Алька | 2-07-2014, 10:18
Просмотров: 38592
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Комментарии -
3

Ellen - 25 февраля 2015 01:17
Вроде бы должен быть вкусный) Киви очень люблю. Но такой коктейль еще не пробовала. А приготовить его очень легко. Спасибо за рецептик)
Света - 15 мая 2015 23:24
Прекрасный рецепт для похудения. Обязательно возьму на заметку. Только вот с соевым молоком могут быть проблемы. А простое 1% молоко можно добавлять?
Ирина Иванова - 7 августа 2015 09:31
Я не смогла найти соевого молока и заменила его 1% обычным. По вкусу рецепт даже выиграл. Ну а вот насчет похудения - посмотрим :)
Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера